「将来が不安だから、何か勉強しないといけない気がする」
そう思って行動する人は多いですが、
不安＝勉強が最適解とは限りません。
私自身、勉強以外のことで
結果的に「やってよかった」と思えたことがあります。
目次
① 生活を整えることを最優先にした
- 睡眠時間を確保する
- 無理な予定を減らす
- 疲れている状態を放置しない
将来の不安は、
体力が落ちているときほど大きく見えます。
まずは生活を整えるだけで、
不安の正体が冷静に見えるようになりました。
② 無理に成長しようとしなかった
「成長しなければ価値がない」
そんな思い込みを手放しました。
- 今の自分を維持する
- 崩さない
これだけでも、
十分に意味のある行動です。
③ お金を「使わない選択」をした
- 高い教材を買わない
- なんとなくの自己投資をしない
これだけで、
不安に振り回される回数が減りました。
④ 判断を先延ばしにした
すぐに決めない。
今は決めない。
この選択ができるようになると、
焦りが行動を支配しなくなります。
⑤ 何もしない時間をあえて作った
情報から距離を置き、
考えない時間を作りました。
不安は
考え続けることで増幅するからです。
勉強は「余白があるとき」でいい
勉強が悪いわけではありません。
ただし、
- 不安が強いとき
- 生活が不安定なとき
このタイミングでは、
勉強は逆効果になることもあります。
関連記事
まとめ
- 不安＝勉強ではない
- 生活を整えるだけで見える景色が変わる
- 何もしない選択も行動
- 焦らないことが、結果的に一番効く
